Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2024
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92,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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545 kcal
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Fett: 21,76g | Eiw: 27,93g | Kohlh: 62,09g.
Frühstück: Lokum, Şekersiz Türk Kahvesi, Protein Bar, Algida Bol Kaymak Dondurma. Snacks/Sonstiges: Algida Dondurma. mehr...
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3347 kcal
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Bewegung:
Grow with jo - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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gyildiz549's Gewichtsverlauf
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