Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2024
|
52,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1046 kcal
|
Fett: 38,84g | Eiw: 47,21g | Kohlh: 117,76g.
Frühstück: Сливочное Масло, Черника, Черешня, Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Кускус (Вареный). Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Чай с Медом, Barilla Соус Песто, Хлеб с Семечками, Булгур с Курицей и Овощами. Snacks/Sonstiges: Черешня, Тыквенные Семечки, Черешня, Черника, Сыр Чеддер. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
stolyarenkokz's Gewichtsverlauf
|