Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2024
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 38,01g | Eiw: 106,99g | Kohlh: 123,48g.
Frühstück: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Jantung Ayam, Tempe Orek, Nasi Putih. Mittagessen: Hati Ayam, Tempe Orek, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Calbee Wings Kris Bee, Buah Anggur, Buah Naga. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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Lia Amelia23's Gewichtsverlauf
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