Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2024
|
135,4 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1937 kcal
|
Fett: 76,60g | Eiw: 154,32g | Kohlh: 152,59g.
Frühstück: Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Вареное Яйцо, Президент Сыр Творожный. Mittagessen: J7 Апельсиновый Сок, Prisma Томат Розовый, Barilla Макароны Вареные , Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Prisma Томат Розовый, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Креветки, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Мираторг Говяжья Вырезка. Snacks/Sonstiges: Amore Джелато Карамель с Морской Солью, Магнит Персик. mehr...
|
Verlust von 8,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Александр198730's Gewichtsverlauf
|