Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2024
|
89,5 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 52,20g | Eiw: 60,86g | Kohlh: 169,03g.
Frühstück: Source Naturals Псиллиум, Макдоналдс Айс Кофе, ВкусВилл Йогурт Черника-Малина-Манго. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ашан Творожная Масса с Курагой 5%, Ашан Багет Пшеничный Парижский, Creative Kitchen Салат Дачный, Милти Котлетки из Куриного Филе в Сливочно-Грибном Соусе с Запечённым Картофелем. Abendessen: Трайфл сникерс, Окей Желтый Арбуз . Snacks/Sonstiges: Коломенское Коломенский Йогурт Черника с Малиной и Манго 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|