Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2024
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59 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3194 kcal
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Fett: 197,13g | Eiw: 141,83g | Kohlh: 173,46g.
Frühstück: Café Expresso, Abatanado, Tribulus Terrestris, VITAMINA D , MAGNESIUM MALATE 1000MG, MAGNESIUM PURE 200MG, 5 HTP - 100MG, Creatina - Micronisada, Probiotico 20 Strains 40B CFU, Omega 3 2000Mg, L-Glutamina. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Dourada Grelhada. Abendessen: Gelado, Kiwi, Continente Caju Torrado sem Sal, Heineken Cerveja, Pur Natur Iogurte Grego Natural. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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soares.silva's Gewichtsverlauf
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