Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2024
|
71,3 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2741 kcal
|
Fett: 43,55g | Eiw: 188,81g | Kohlh: 415,32g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Laima Клюквенные Дольки Глазированные Мармеладные Конфеты, Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный, Индилайт Колбаса Сабросо Росо, Solgar Омега-3, Parmalat Молоко 1,8%, St. Dalfour Джем из Манго и Маракуйи, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Просто Мёд, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо, Зеленый Перец, Петрушка. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Laima Клюквенные Дольки Глазированные Мармеладные Конфеты, Каравай Ватрушка Домашняя, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Перец, Помидоры Черри, Гречка, Пава Пава Стейк Грудки из Мяса Индейки. Abendessen: Перекресток Арбуз. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|