Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2024
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89 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 38,62g | Eiw: 73,49g | Kohlh: 219,01g.
Mittagessen: Batata Doce, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Peito de Frango, Manga Palmer, Mamão Formosa, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Mamão. Snacks/Sonstiges: Nestlé Prestígio, Manteiga (com Sal), Pão Francês. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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leo.zap22's Gewichtsverlauf
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