Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2024
|
63,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2348 kcal
|
Fett: 102,35g | Eiw: 164,23g | Kohlh: 197,63g.
Frühstück: Gula Sorbitol, Cuka Cuka Apel, Turmeric (Ground) , Tahu Panggang, Croissant, Boiled Egg, Boiled Egg, Orange, Vegeta Vegeta. Mittagessen: Quail Egg , ABC Selera Pedas Rasa Saus Kacang Pedas, Pentol Cilok. Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Barley (Cooked), WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Mixed Pickles. Snacks/Sonstiges: Vegeta Vegeta, Holland Bakery Chokoreto Cookies, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mazy Moe's Gewichtsverlauf
|