Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2024
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49,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 26,27g | Eiw: 72,31g | Kohlh: 110,02g.
Frühstück: 福樂 頂級無加糖希臘式優格, 全家 夯地瓜. Mittagessen: 7-11 御料小館鹽味毛豆, 統一 無加糖高纖豆漿. Abendessen: 卜蜂 義式香草雞胸肉, 7-11 御料小館鹽味毛豆, 福樂 頂級無加糖希臘式優格. mehr...
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2120 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Sunny.__'s Gewichtsverlauf
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