Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2024
|
154,8 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 79,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1990 kcal
|
Fett: 87,43g | Eiw: 215,83g | Kohlh: 67,09g.
Frühstück: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Алое, Herbalife Травяной Чай, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Mittagessen: Лук, Лучшие Рецепты Икра Овощная , Греческий Салат, Куриная Грудка Отварная, Соусе Терияки, Herbalife Томатный Суп с Базиликом. Abendessen: Греческий Салат, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Ren-Milk Сыр Сулугуни, Цикорий с Молоком, Herbalife Протеиновый Батончик . mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
|
asiya03122009's Gewichtsverlauf
|