Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2015
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80 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3240 kcal
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Fett: 107,58g | Eiw: 213,41g | Kohlh: 372,45g.
Frühstück: 365 Дней Мед Цветочный, Лента Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%, Льняное Масло, Добрый Яблочный Сок, Вареное Яйцо, Кофе, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан. Mittagessen: Мороженое, Сладости Востока Пахлава, Гречка, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Борщ Холодный. Abendessen: Гречка, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог 2%, Мёд. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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inzhektor's Gewichtsverlauf
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