Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2024
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64,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 74,83g | Eiw: 51,88g | Kohlh: 156,91g.
Frühstück: Namet Hindi Füme 7/24, Nimet Premium Çok Tahıllı Ekmek, Migros Ezine Peyniri. Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı, Kıymalı Kabak Yemeği. Abendessen: Burger King King Chicken. Snacks/Sonstiges: Lay's Yoğurt & Mevsim Yeşillikleri Çeşnili, Şekersiz Türk Kahvesi, Kent Miss Bonbon, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Snickers Dondurma. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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özlemydnc's Gewichtsverlauf
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