Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2024
|
89,5 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1709 kcal
|
Fett: 79,45g | Eiw: 90,37g | Kohlh: 153,31g.
Frühstück: Orion Opera, Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L), Красные Вишни, Source Naturals Псиллиум, Ашан Творожная Масса с Курагой 5%, Ашан Круассаны. Mittagessen: Ашан Багет Пшеничный Парижский, Милти Котлетки из Куриного Филе в Сливочно-Грибном Соусе с Запечённым Картофелем. Abendessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Мираторг Филе-Стейк из Свинины, Фаршированные шампиньоны, Тирамису. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Чикенбургер. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|