Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2024
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59,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4173 kcal
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Fett: 211,71g | Eiw: 144,21g | Kohlh: 411,00g.
Frühstück: Café Expresso, Tribulus Terrestris, VITAMINA D , MAGNESIUM MALATE 1000MG, MAGNESIUM PURE 200MG, 5 HTP - 100MG, Creatina - Micronisada, Probiotico 20 Strains 40B CFU, Omega 3 2000Mg, L-Glutamina. Mittagessen: Sagres Cerveja Bohemia Puro Malte, Bolo de Nozes, Continente Caju Torrado sem Sal, Pastoret Iogurte Grego Natural Magro. Abendessen: Kiwi, Meloa. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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soares.silva's Gewichtsverlauf
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