Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2024
|
77,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1972 kcal
|
Fett: 29,59g | Eiw: 43,12g | Kohlh: 182,57g.
Frühstück: Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Safari Just Fruit Flakes, Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Egg (Whole), Nutriday Full Cream Strawberry Yoghurt, Naartjie, Woolworths Luxury Muesli (45g), Red Delicious Apples, Albany Everyday White Bread. Mittagessen: Chicken Nuggets, Brandy. Snacks/Sonstiges: Brandy, Guinness Stout Beer. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
rynodragons's Gewichtsverlauf
|