Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2024
|
105,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1934 kcal
|
Fett: 76,78g | Eiw: 129,51g | Kohlh: 185,27g.
Frühstück: Хлебник Хлеб Кукурузный, Бананы, Сливы, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Пошехонский, Мёд, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Кофе с Молоком, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Творожная Запеканка, Uni Dan Соус Клюквенный. Mittagessen: Плумкот, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Табрис Биточки из Индейки и Курицы, Табрис Биточки из Индейки и Курицы, Овощи Гриль, Шашлык из Свинины, Сметана 15%. Abendessen: Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках, Медовый Дом Варенье Из Крыжовника, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 2,5%, Вафли, Плумкот, Колбаса Докторская. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alex Belgorod's Gewichtsverlauf
|