Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2024
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59,1 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 48,29g | Eiw: 108,77g | Kohlh: 201,16g.
Frühstück: Yeşil Elma, Salatalık (Soyulmuş), Havuç, Limon. Mittagessen: Çoban Salatası, Kuru Fasulye, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Abendessen: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Dereotu, Haşlanmış Mısır, Ceviz, Havuç, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tatlı Salatalık Turşusu, Sarımsak, Uludağ Limonata. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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