Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2024
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83,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 62,12g | Eiw: 66,03g | Kohlh: 126,06g.
Mittagessen: Запеканка с Брокколи (Брокколи, Рисом, Сыром и Грибным Соусом), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Abendessen: Мясо по-Французски, Шампиньоны, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Рахат Печенье Яблочко , Яшкино Печенье Сдобное Клубника, Барни Барни с Молочной Начинкой. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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ari grand's Gewichtsverlauf
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