Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2024
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79,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 40,05g | Eiw: 52,73g | Kohlh: 186,47g.
Frühstück: Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo Mexido, Bimbo Rap10 Fit, Café com Leite Integral. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Carne. Abendessen: Michelob Ultra, Molho de Tomate, Confiare Capeletti 4 Queijos. Snacks/Sonstiges: Picolé (sem Açúcar), McCain Batata Pré-Frita Congelada, Tirolez Queijo tipo Cottage, Garoto Batom. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Raquelpaes's Gewichtsverlauf
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