Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2017
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100 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 100,76g | Eiw: 126,95g | Kohlh: 105,68g.
Frühstück: Karışık Tahıllı Ekmek, Migros Labne, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Mittagessen: Eker Ayran, Fırınlanmış veya Kızarmış Kaplı Tavuk Goğsü Derisi ile Birlikte, Türlü. Abendessen: Yeşil Biber, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Dardanel Ton Klasik. Snacks/Sonstiges: Torku Tam Buğdaylı Bisküvi. mehr...
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3486 kcal
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Bewegung:
Stillen - 3 Stunden, Staubsaugen - 30 Minuten, Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Figen Takriti's Gewichtsverlauf
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