Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2024
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61,3 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 53,56g | Eiw: 45,35g | Kohlh: 153,75g.
Frühstück: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Çikolata Krema, Toz Biber, Kekik (Kurutulmuş), Kabak, Çay (Demlenmiş), Yeşil Zeytin, Doğal Peynir, Yumurta, Yulaf bazlama. Mittagessen: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Çikolata Krema, Kakaolu Kurabiye, Çay (Demlenmiş). Abendessen: Çerezya Soslu Fıstık Cips, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Yulaf bazlama, Kabak Yemeği, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Muzlu Smoothie. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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b.bbaby's Gewichtsverlauf
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