Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2024
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87,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3245 kcal
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Fett: 180,31g | Eiw: 152,51g | Kohlh: 72,34g.
Frühstück: Сырная Долина Сыр Маасдам, Колбаса Варено-Копченая, Окское Яйцо, Кофе Эспрессо. Mittagessen: Сыр Российский, Греческий Салат, Водка, Вино Сухое, Люля-Кебаб, Солянка Сборная Мясная, Картофель Фри, Кулинариум Рулетики Баклажанные с Сыром, Самбери Салат из Кальмара с Яйцом. Abendessen: Сыр Российский, Сыр Моцарелла, Белое Столовое Вино. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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