ollanas's Notizen, 20 Jul 24

Уж как-то стремительно вес начал падать последние дни, даже не ожидала такого разбега в весе…

65,9 kg Bisher verloren: 4,1 kg.    Still to go: 8,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

964 kcal

Fett: 57,45g | Eiw: 52,06g | Kohlh: 78,85g.   Frühstück: Красная Цена Молоко 1,5%, Троекурово Курбаски , Магнит Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Mittagessen: Красная Цена Молоко 1,5%, Mission Deli Лепёшки Гриль, Троекурово Курбаски . Abendessen: Напитки из Черноголовки Байкал, Русский аппетит Борщ, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Молоко 1,5%. mehr...