Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2024
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96 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 25,35g | Eiw: 32,37g | Kohlh: 203,61g.
Frühstück: Bautz'ner Senf Mittelscharf, K-Classic Pfirsich-Maracuja Konfitüre Extra, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Rama Margarine, Gekochtes Ei, Harry Schweizer Weckli. Mittagessen: La Perla Erdbeeren Leicht Gezuckert. Abendessen: Müller Froop Pfirsich-Maracuja, Wassermelone. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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