Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2015
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72,8 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 74,51g | Eiw: 52,89g | Kohlh: 188,25g.
Frühstück: Zumo de Limón, Semillas de Lino, Miel, Café, Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Pan Blanco. Mittagessen: Hacendado Nuez Mondada, Cuétara Napolitanas, Mercadona Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), Café, Pan Blanco, Pechuga de Pollo Empanada, Hacendado Gazpacho Tradicional. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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