Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2024
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110,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 37,08g | Eiw: 141,09g | Kohlh: 103,96g.
Mittagessen: Kaufland Grüne Paprika, Gekochtes Eiweiß, Gekochtes Ei, REWE Avocado, Salatgurke, Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Netto Hähnchen-Grillspieße Jog.Paprika. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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