Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2024
|
82,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4069 kcal
|
Fett: 150,34g | Eiw: 175,94g | Kohlh: 489,32g.
Frühstück: Самокат Зерновой Тартин Нарезка, ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Palermo Сыр Твёрдый, Искренне Ваш Творог 5%. Mittagessen: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Свинина Отварная, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Добрый Апельсиновый Сок. Abendessen: Лимонад, Буррито с Говядиной, Фасолью и Сыром, Табрис Буррито со Свино-Говяжьим Фаршем , Grow Food Кесадилья с Курицей и Овощами, ВкусВилл Эмпанадас с Курицей и Луком. Snacks/Sonstiges: Vitly Тропические Фрукты, Сокоежка Манговое Пюре . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|