Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2024
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84,1 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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574 kcal
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Fett: 37,27g | Eiw: 45,74g | Kohlh: 14,22g.
Frühstück: Naturseed Mantequilla Clarificada de Cabra, Naturgreen Aceite de Coco Virgen, Café. Mittagessen: Pimienta Negra, Cúrcuma, Pimentón, Aceite de Oliva Extra Virgen, Sal, Milbona Mantequilla Irlandesa, Calabacín, Filete de Ternera. Snacks/Sonstiges: Borges Vinagre de Sidra de Manzana Eco. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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litosclimbing's Gewichtsverlauf
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