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Meine Kalorienbilanz gestern war sehr gut, jedoch habe ich erst gegen 18 Uhr tatsächlich etwas gegessen, leckere Sushi, dadurch ist das Gewicht heute einfach höher. Meine Hauptmahlzeit nehme ich ja sonst gegen 13 Uhr zu mir.
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80,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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776 kcal
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Fett: 26,24g | Eiw: 31,92g | Kohlh: 102,33g.
Frühstück: Kaufland To Go Cappuccino , REWE Bäcker Brötchen, Süßkirschen, Milram Frühlingsquark, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Eierkuchen. Abendessen: Süßkirschen, Tomaten, Milram Frühlingsquark. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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