|
na 2,5 week vakantie
|
111,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 48,79g | Eiw: 74,71g | Kohlh: 198,47g.
Frühstück: AH Banaan, AH Basic Havermout, AH Halfvolle Melk, AH Pompoenpitten, AH Basic Rozijnen. Mittagessen: AH Cottage Cheese, AH Biologisch Maiswafels, Cup-A-Soup Chinese Tomaat. Abendessen: Nectarines, AH Biogarde Magere Kwark, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Rode Pitloze Druiven, AH Snacktomaatjes, AH Augurken Partysticks, AH Ijsbergsla, Knorr Lasagnette Napoletana. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Appels, Koffie met Melk, Koffie met Melk. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nienkejoanne's Gewichtsverlauf
|