Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2024
|
152,9 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 77,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
939 kcal
|
Fett: 32,94g | Eiw: 88,97g | Kohlh: 68,55g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Алое, Herbalife Травяной Чай, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Цельное Молоко. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Цикорий, Капуста, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Healthy Food Тофу с Маслинами и Специями, Цикорий, Огурец (с Кожурой), Здорово Хлебцы Ржаные , Healthy Food Тофу с Маслинами и Специями. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
|
asiya03122009's Gewichtsverlauf
|