Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2024
|
64 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 33,25g | Eiw: 113,71g | Kohlh: 102,26g.
Frühstück: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Яйцо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Самокат Хлеб Зерновой Sback. Mittagessen: Болгарский Перец, 365 Дней Желе со Вкусом Персика, Помидоры, Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Куриное Филе. Abendessen: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Простоквашино Йогурт Греческий Густой 2%, Село Зелёное Творог 0,5%. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Сухогруз Анчоус Сушено-Вяленый, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
@nnasolnceva's Gewichtsverlauf
|