Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2024
|
62,2 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
998 kcal
|
Fett: 37,20g | Eiw: 52,79g | Kohlh: 107,75g.
Frühstück: Bananas, OptiSlim Salted Caramel Shake, Coffee with Milk. Mittagessen: Onset Nutrition Boysenberry Protein Bar, Hillcrest Morning Break (Chocolate). Abendessen: Coles Boysenberry Cones, Woolworths Short Cut Bacon, Emporium Selection Danish Feta, Edgell Black Beans & Charred Corn with Lime & Herbs, Ingham Chicken Breast Chippies. Snacks/Sonstiges: Fantastic Delites Sour Cream & Chives, Aldi Beautifully Butterfully, Tip Top Raisin Toast, Coffee with Milk. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|