Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2024
|
89,5 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 61,43g | Eiw: 111,85g | Kohlh: 166,04g.
Frühstück: Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ашан Творожная Масса с Курагой 5%, Голубика, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Теос Греческий, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе. Mittagessen: ВкусВилл Грудка Куриная с Грибами и Пенне. Abendessen: Голубика, Bombbar Сгущёнка Варёная, Простоквашино Творог 2%, Приготовленный Яичный Желток, С.Пудовъ Мука Рисовая. Snacks/Sonstiges: Ашан Творожная Масса с Курагой 5%, Orion Opera. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|