Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2024
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64 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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605 kcal
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Fett: 15,64g | Eiw: 60,69g | Kohlh: 59,58g.
Frühstück: 星巴克 (Starbucks) 醇濃抹茶那堤(大杯). Mittagessen: 海帶, 紅蘿蔔, 全聯 玉米筍, 鯛魚. Abendessen: 海帶, 紅蘿蔔, 毛豆仁, 鯛魚. Snacks/Sonstiges: 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越莓乾減糖配方, 烤腰果（加鹽巴）. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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tim_tseng's Gewichtsverlauf
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