|
Bu hafta mide sorunum oldu değişiklik yok şeklinde kilomu kaydediyorum. 🤧
|
107,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2466 kcal
|
Fett: 73,97g | Eiw: 105,00g | Kohlh: 354,86g.
Frühstück: Yayla Yayla Çorbası , Muz, Uludağ Gazoz, Leblebi, Tam Buğday Ekmeği, Ahir Misket Peynir, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Pepsi Pepsi Light, Muz. Mittagessen: Kırmızı Erik, Yayla Haşlanmış Meksika Fasulyesi, Susamlı Simit, Birşah Ayran. Abendessen: Birşah Ayran, Tavuk But, Tam Buğday Ekmeği, Makbul Sade Dondurma . Snacks/Sonstiges: Kırmızı Erik, Capri-Sun Safari Fruits, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Leblebi, Tam Buğday Ekmeği, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Birşah Ayran. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oburiks_@_@'s Gewichtsverlauf
|