Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2024
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83,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 74,43g | Eiw: 136,16g | Kohlh: 50,83g.
Frühstück: متبل باذنجان, الخس, بذور الشيا, بياض البيض المطبوخ, بياض البيض, الخيار (مع القشرة). Mittagessen: رجل الدجاج, جناح الدجاج, جناح الدجاج. Abendessen: فخذ الدجاج (دبوس), فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل), صدر دجاج, الخيار (مع القشرة), ملوخية. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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nohaosama5741's Gewichtsverlauf
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