Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2024
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63 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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694 kcal
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Fett: 16,13g | Eiw: 77,27g | Kohlh: 59,35g.
Frühstück: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Mittagessen: Tomat, Marimas Jeruk Nipis, Selada, Kubis. Abendessen: Nasi Putih, Ayam Kecap. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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cerlyoktaw's Gewichtsverlauf
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