Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2024
53 kg Bisher verloren: 3,2 kg.    Still to go: 5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Juli 2024:
1064 kcal Fett: 31,48g | Eiw: 49,86g | Kohlh: 148,66g.   Frühstück: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Rendang, Nasi Putih, Tahu Bakso. Mittagessen: Rendang, Nasi Putih. Abendessen: Rendang, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Singkong Goreng, Pastel, Jeruk, Apel. mehr...
Zunahme von 0,0 kg pro Woche



     
 

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