Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2024
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95,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1948 kcal
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Fett: 102,77g | Eiw: 128,28g | Kohlh: 121,32g.
Frühstück: 7-11 茶葉蛋. Mittagessen: 紅龍 牛肉捲, 糯米椒, 炒青椒, 三杯雞, 炒高麗菜. Abendessen: 台糖 貳號砂糖, 牛頭牌 沙茶醬, 龜甲萬 鰹魚醬油, 麻油, Greens 冷凍米粒狀花椰菜, 全聯 三節翅, 炸豆皮, 味噌湯, 炒青椒, 煮熟的黃秋葵, 西井村 翅小腿. Snacks/Sonstiges: 全聯 愛文芒果. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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ecce mono's Gewichtsverlauf
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