Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2024
|
102,6 kg
Bisher verloren: 45,9 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1967 kcal
|
Fett: 97,42g | Eiw: 105,21g | Kohlh: 161,42g.
Frühstück: Русский Хлеб Хлеб Черный, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Индилайт Колбаса Сабросо Росо, Яйцо, Гост Сосиски . Mittagessen: Щи с Курицей, Лента Сухарики Весовые, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Макароны Отварные, Lao Gan Ma Острый Соус С Кольраби И Арахисом, Гуляш из Свинины. Abendessen: Snickers Сникерс Супер, Русский Хлеб Хлеб Черный, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Lao Gan Ma Острый Соус С Кольраби И Арахисом, Dolce Albero Вяленые Томаты в Масле, Гуляш из Свинины, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Snickers Minis, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dnd2000's Gewichtsverlauf
|