Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2015
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112,7 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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751 kcal
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Fett: 38,89g | Eiw: 48,73g | Kohlh: 49,12g.
Frühstück: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном. Mittagessen: Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. mehr...
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4106 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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вика9055's Gewichtsverlauf
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