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staengeli
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04 Aug 15
staengeli's Notizen, 04 Aug 15
staengeli's Profil
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2015
96 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
3 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 04 August 2015:
887 kcal
Fett: 26,02g | Eiw: 73,85g | Kohlh: 37,97g.
Frühstück:
Don Pollo Pouletbruststreifen Nature, Rispentomaten, Surimi.
Mittagessen:
Mimare Thonsalat Western.
Abendessen:
Weight Watchers Wurstsalat.
Snacks/Sonstiges:
Cabernet Sauvignon.
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3170 kcal
Bewegung:
Musizieren - 2 Stunden, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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