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體脂40.9
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75,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 36,55g | Eiw: 162,03g | Kohlh: 54,02g.
Frühstück: 金友 舒肥輕食雞胸肉（宜蘭蔥燒）, 台畜 台式醃漬里肌豬排. Mittagessen: 全家 中熱拿鐵, 金蘭 剝皮辣椒, 果果堅果 分離乳清蛋白(雙桃果茶), 衛龍 魔芋爽 香辣素毛肚, 雞蛋（整個）. Abendessen: 金友 舒肥輕食雞胸肉（宜蘭蔥燒）, 大漢 板豆腐. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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as386284's Gewichtsverlauf
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