Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2024
|
62,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
924 kcal
|
Fett: 23,54g | Eiw: 131,27g | Kohlh: 67,85g.
Frühstück: Зеленый Чай, Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Арбуз, Помидоры, Яйцо, Куриное Филе. Abendessen: Чай с Молоком. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес». mehr...
|
|
2622 kcal
|
Bewegung:
Aerobic - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Madam JU's Gewichtsverlauf
|