Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2024
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76,5 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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940 kcal
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Fett: 33,93g | Eiw: 94,24g | Kohlh: 63,20g.
Frühstück: Türk Kahvesi. Abendessen: Çoban Salatası, Tavuk Göğsü, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Mercimek Çorbası, Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt. Snacks/Sonstiges: Tavuk Göğsü. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bernayb's Gewichtsverlauf
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