Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2024
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70,9 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2173 kcal
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Fett: 70,68g | Eiw: 97,64g | Kohlh: 267,76g.
Frühstück: Hacendado Galletas Cereales y Fibra, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Pan Blanco. Mittagessen: Hacendado Gazpacho Tradicional , Hacendado Gelatina + Proteínas, Pan Blanco, Bonarea Macarrones Boloñesa. Abendessen: Hacendado Gelatina + Proteínas, Pan Blanco, Hacendado Ensalada César. Snacks/Sonstiges: San Roque Piquitos con Salvado, Hacendado Helado de Fresa, Hacendado Helados de Mango, Caramelos Duros, MyProtein Protein Crisps, Hacendado Gelatina + Proteínas. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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