Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2024
|
71,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 42,78g | Eiw: 100,85g | Kohlh: 135,25g.
Frühstück: Тульчинка Пицарелла, АТБ Помидор , Молокія Творог 5%, Рома Лаваш без Дріжджів Цільнозерновий. Mittagessen: Чудова Марка Огурцы Малосольные, Сильпо Лук Репчатый , Кус-кус (приготовлений), Сметана, Наша Ряба Желудки Куриные . Abendessen: Господарочка Кукуруза, Яйце, Сильпо Лук Репчатый , Болгарський перець, Премия Французская Горчица, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, АТБ Огурец, АТБ Помидор . Snacks/Sonstiges: Бамбл Кофе, Кава Лате, Молокія Творог 5%, АТБ Нектарин, Галичина Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 10,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irena127's Gewichtsverlauf
|