Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2024
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80,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 54,88g | Eiw: 134,75g | Kohlh: 63,52g.
Frühstück: Sadia Mussarela, Ovo, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Frimesa Nata. Mittagessen: Abacate, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Abendessen: Club Social Sabor Pizza, Arroz Branco (Cozido), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Snacks/Sonstiges: Bolinho de fibra proteico fit, Performance Nutrition Puro Whey. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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deborah_lacerda's Gewichtsverlauf
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